8 (903) 410-45-34
8 лет
с вами!
с вами!
8 лет с вами!
8 (903) 410-45-34
8 (913) 687-01-01
8 (913) 687-01-01
Обратный звонок
Оставьте свои контакты и мы скоро свяжемся с вами.
Спецпроект «Будущее MHL»
Оставьте свои контакты и мы скоро свяжемся с вами.
СПЕЦПРОЕКТ «БУДУЩЕЕ MHL»
Специализированные сборы по подготовке "сегодняшних юниоров" к молодежному хоккею.
Что будет с тобой после окончания хоккейной школы? С какими трудностями предстоит столкнуться в 17 лет? Что от тебя будет требовать молодежка?
Из детского хоккея в молодежный попадают 5%, а во взрослый 1%. Остальным приходится прощаться с мечтами о Кубке Стэнли и Олимпийской медали. Не повторяй чужие ошибки, учись на них. Узнайте сегодня о том, что будет ждать Вас завтра.
Из детского хоккея в молодежный попадают 5%, а во взрослый 1%. Остальным приходится прощаться с мечтами о Кубке Стэнли и Олимпийской медали. Не повторяй чужие ошибки, учись на них. Узнайте сегодня о том, что будет ждать Вас завтра.
ПРОЦЕСС
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС
Возраст участников: 2005 - 2010 г.р.
Мы строим программу тренировочных сборов, исходя из тех требований, которые существуют в современном молодежном хоккее. Перечисленные шесть пунктов можно считать основными, но разница юношеского и взрослого на них не ограничивается, список можно продолжить.Существует несколько основных отличий, при переходе из юношеского хоккея в молодежный:
Скорость мышления (быстрота принятия решений)
Быстрота движения (перемещение по площадке)
Увеличение количества и качества силовых приемов
Быстрый и точный пас преобладает над индивидуальными техническими способностями
Учить играть в хоккей начинают меньше, а требуют гораздо больше
Уровень физической подготовки играет гораздо большую роль, чем в юношеском хоккее
ВОЗМОЖНОСТИ
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК
Ледовые тренировки по своему содержанию и интенсивности будут максимально приближены к требованиям молодежного хоккея. Наша задача за двухнедельный микроцикл подтянуть слабые стороны каждого хоккеиста. Подтянуть скоростные качества, улучшить качество силовых приемов, бросков и передач шайбы, повысить показатели скоростной выносливости. Много внимания будет уделяться профильной подготовке защитников и нападающих, а так же развитию скорости мышления в игровых ситуациях.
План направленности тренировочного процесса: технико-тактическая подготовка, силовая борьба, раздельные тренировки защитников и нападающих, силовое катание, развитие быстроты движения и скорости.
План направленности тренировочного процесса: технико-тактическая подготовка, силовая борьба, раздельные тренировки защитников и нападающих, силовое катание, развитие быстроты движения и скорости.
Программа сухих тренировок предусматривает объемную и разностороннюю работу. В неё будут включены тренировки в зале силовой подготовки, тренажерном зале, в зале единоборств и на стадионе.
Развитие основных показателей физической подготовки: общая выносливость, быстрота сложных двигательных реакций, скорость, координация движений, гибкость.
Большое внимание будет уделено развитию и совершенствованию функциональных систем спортсменов и специальных силовых качеств (взрывная сила, профилирующих групп мышц, для хоккеистов, силовая выносливость, скоростно-силовая подготовка).
Развитие основных показателей физической подготовки: общая выносливость, быстрота сложных двигательных реакций, скорость, координация движений, гибкость.
Большое внимание будет уделено развитию и совершенствованию функциональных систем спортсменов и специальных силовых качеств (взрывная сила, профилирующих групп мышц, для хоккеистов, силовая выносливость, скоростно-силовая подготовка).
График тренировочного процесса очень плотный и напряженный. Для того, чтобы хоккеисты могли полностью выкладываться на тренировках, должен соблюдаться ряд восстановительных мероприятий.
К таким мероприятиям будут относиться: посещение бассейна, бани, ежедневные мероприятия по растяжке. Питанию, как основному компоненту восстановительных процессов организма, будет приковано особое внимание. Помимо контроля над сытостью спортсменов, будут предусмотрены дополнительные меры. За несколько месяцев до начала этой смены наших сборов, мы опубликуем на сайте список препаратов дополнительного питания, которое будет разрешено к употреблению. Для правильного использования этих препаратов, в первый день наших сборов, будет проведено собрание, где мы подробно расскажем, как правильно пользоваться добавками, и подскажем, кому какие добавки применять
К таким мероприятиям будут относиться: посещение бассейна, бани, ежедневные мероприятия по растяжке. Питанию, как основному компоненту восстановительных процессов организма, будет приковано особое внимание. Помимо контроля над сытостью спортсменов, будут предусмотрены дополнительные меры. За несколько месяцев до начала этой смены наших сборов, мы опубликуем на сайте список препаратов дополнительного питания, которое будет разрешено к употреблению. Для правильного использования этих препаратов, в первый день наших сборов, будет проведено собрание, где мы подробно расскажем, как правильно пользоваться добавками, и подскажем, кому какие добавки применять
Основной целью общих вечерних собраний является: подведение итогов дня, разбор достижений и ошибок, допущенных на тренировках. А так же будет уделяться внимание психологической устойчивости хоккеистов. Нагрузки в молодежном хоккее совсем иные, что не редко становится причиной нервных срывов. Хоккеист должен быть к этому готов, а для этого он должен знать, с чем ему предстоит столкнуться
РАСПИСАНИЕ
БЛИЖАЙШИЕ СОБЫТИЯ
РАСПИСАНИЕ
ПОДГОТОВКА К СЕЗОНУ
5 ПРОГРАММ РАЗВИТИЯ (2018-17+)
5 ПРОГРАММ РАЗВИТИЯ (2018-17+)
12 июня - 22 июня
23 июня - 3 июля
4 июля - 14 июля
16 июля - 26 июля
27 июля - 6 августа
23 июня - 3 июля
4 июля - 14 июля
16 июля - 26 июля
27 июля - 6 августа
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой обработки данных
Если вашему xоккеисту уже исполнилось 12-13 лет и он мечтает о профессиональном спорте - это предложение для вас!
тренеры
НАША КОМАНДА
ТРЕНЕРЫ
ЕЖОВ
ДЕНИС ВЯЧЕСЛАВОВИЧ
ДЕНИС ВЯЧЕСЛАВОВИЧ
Старший тренер, тренер защитников,
тренер по развитию игрового мышления
тренер по развитию игрового мышления
БОЕВЫХ
АЛЕКСАНДР СТАНИСЛАВОВИЧ
АЛЕКСАНДР СТАНИСЛАВОВИЧ
Детский тренер
СМАКОВ
ДАМИР ДАУРЕНБЕКОВИЧ
ДАМИР ДАУРЕНБЕКОВИЧ
Тренер нападающих и защитников,
тренер ОФП, online тренер
тренер ОФП, online тренер
ПУГАЧЕВ
ДМИТРИЙ СЕРГЕЕВИЧ
ДМИТРИЙ СЕРГЕЕВИЧ
Тренер по ОФП
Профильный вид спорта - легкая атлетика
Профильный вид спорта - легкая атлетика
МУШНИКОВ
ВСЕВОЛОД ЛЕОНИДОВИЧ
ВСЕВОЛОД ЛЕОНИДОВИЧ
Главный тренер
"IHS MHL Mushnikov camp"
"IHS MHL Mushnikov camp"
МАРЧЕНКО ГЕОРГИЙ ВЛАДИМИРОВИЧ
Тренер защитников, тренер по ОФП, диетолог
БЛОХИНА
ЕКАТЕРИНА БОРИСОВНА
ЕКАТЕРИНА БОРИСОВНА
Тренер по ОФП
Профильный вид спорта - легкая атлетика
Профильный вид спорта - легкая атлетика
КУКИН
ФЕДОР ВАЛЕРЬЕВИЧ
ФЕДОР ВАЛЕРЬЕВИЧ
Тренер вратарей, тренер по растяжке
ЧЕРНИКОВ
ИЛЬЯ МАКСИМОВИЧ
ИЛЬЯ МАКСИМОВИЧ
ЦЫПЛЕНКОВ
ИЛЬЯ МИХАЙЛОВИЧ
ИЛЬЯ МИХАЙЛОВИЧ
Тренер, детский тренер
Младший тренер, детский тренер
ФОТО
ФОТО СО СБОРОВ
ГАЛЕРЕЯ
ОТЗЫВЫ
МНЕНИЯ ГОСТЕЙ
ОТЗЫВЫ
СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ
КОНТАКТЫ
КОНТАКТЫ
ОТВЕТИМ НА ВОПРОСЫ
Оставьте ваши контакты и мы свяжемся с вами в течение 10 минут.
IHS MHL © 2021
г. Москва, ул. Даниловская набережная, 8а (5 минут от школы ЦСКА)
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой обработки данных